2023년 03월 19일의 일상

이제 곧 마스크가 해제가 됩니다. 머 100% 해제된건 아니지만 대중교통이 해제되었다는 것은

 

이제 거의 끝이 난다는 얘기죠 진짜 코로나 처음 터졌을때만 해도 그저 모르는 두려움에 이게 언제 끝나나

 

이런 생각이 더 많았었는데 어느덧 이제 거의 조금심한 감기 수준의 취급을 받고 있네요 

 

다들 고생하셨습니다. 

 

1. 앱테크 결과물

 

1) 캐시워크

 

21927캐시 (+254 캐시 적립)

 

적당히 채웠던것 같습니다.

 

 

 

2) 캐시닥

 

18일 부터 다음 회차 캐시로또 회차가 시작되었습니다.

 

출석체크 1 + 10000보 (100) = 101장발행

 

총 202장 발행

 

 

3) 토스

 

만보 걷기 40 + 장소방문 100 + 깜짝혜택 9 = 149 포인트

 

현 포인트 35311원

 

 

4) 메디패스

 

총 3MED 적립 = 총 187 MED

 

가즈아

 

 

5) 엘포인트

 

+50포인트 만보걷기 10포인트 기부

 

총 4550 포인트

6) 머니워크

 

머니워크는 현황을 볼 수 없어서 오늘자로 갈음합니다.

 

100 포인트 + @ 

 

그래서 1436 포인트

 

 

2. 하루에 한 운동

 

1) 기본 운동

 

만보걷기 - 통과

계단타기 - B2층부터 23층 1회

발목강화 운동 (15분 한세트)

 

2) 추가운동

팔벌려 뛰기 - 20회

버피테스트 - 10+10 (1세트)

 

3. 반려 식물

 

반려 식물을 키운지는 꽤 되었네요 혼자 일 나가는 시간이 많아서 동물은 절대 불가능 합니다.

 

이전에 어항으로 하나 두긴 했는데 감기 전염병 걸리니 대책이 없더군요

 

그래서 동물은 현재 제 지금의 시간상 불가능 하고 식물을 키우기 시작했었는데 꽤나 많이들 자랐습니다.

 

물론 많이 죽이기도 했죠.... 같은 식물인데... 제가 참.... 몹쓸짓을 한거 같습니다. 

 

많이 키우고 있진 않은데 고무나무 부터 소개해 보도록 하죠

 

1) 벵갈 고무나무

 

이 나무는 어머니가 지금 집에 이사왔을때 조그맣게 묘목을 가져온 것입니다.

 

제가 어릴때 폐렴을 앓은 적이 있어서 그게 늘 머리속에 남으신가 봅니다.

 

그래서 미세먼지 흡착에 굉장히 효과가 좋다는 벵갈 고무나무를 가져오셨어요

 

그때 제가 제가 사진을 찍지는 못했는데 지금은 이게 이렇게 자라났네요

 

웃긴건... 제가 처음에 잘 모를때 겨울에도 바깥에 그대로 내버려 두었는데 이녀석이 몇번의 추위에 적응을 한건지

 

좀 추워도 딱히 문제가 되진 않고 버티네요 그래도 저랑 같이 오랫동안 쭉쭉 커 나갔으면 합니다.

 

 

 

 

2) 고무나무

 

이건 선물 받은 거네요 이사 선물로 회사동료가 선물해준 것입니다.

 

맨 처음에는 고무나무라길에 뜨억 같은 반려식물이 두개나 되다니... 라는 생각을 했었는데

 

색깔 같은게 먼가 좀 다르기에 오 같이 잘 크면 괜찮겠다 싶더라구요

 

그래서 같이 키우기 시작했었는데 잘 버텨줬습니다. 지금은 약간 연두색의 벵갈 고무나무와

 

짙은 녹색의 이 고무나무가 잘 자라줘서 가끔 녹색을 보면서 멍때리고 있으면 기분이 좋습니다.

 

화분 사이즈 때문에 그런지 몰라도 그래도 처음의 앙상한 나뭇가지 한두개 있던거 보다는

 

계속해서 잘 자라 주었네요 더 아껴줘야 겠습니다..